韧带断裂可不可以吃海鲜

韧带断裂可以吃海鲜意见建议：可以吃，海鲜营养价值丰富:第一，海鲜是所有食品中最容易消化、最容易被吸收的食品，吸收率达70%；第二，海鲜是高蛋白而且是优质高蛋白食品，普遍有15%，舟山海鲜，其中鲍鱼24%、墨鱼54%；第三，海鲜是优质低脂肪、低热量食品，经常食用海鲜，能