经常中暑的主要原因是环境因素和个人体质因素。一、环境因素高温高湿的环境是中暑最常见的外部环境因素。长时间暴露在烈日下，或者身处闷热不通风的场所，容易导致身体散热不畅，进而引发中暑。此外，从事重体力劳动或在高温环境下进行高强度的运动，也会增加中暑的风险。二、