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篮球过人需要哪些技巧
1、练好扎实的运球基本功想在突破时运行自如,应该先练练运球的基本功,应该会粘球,不能运着运着球丢了,或者砸到腿上。在运球时,基本的是不要运过腰部;应该稍微蹲一蹲,降低身体重心;运球时身体上身微微弯曲。2、掌握好运球的快慢在运球时,想变化节奏,就应该在运球速度
发布时间:2024-11-15 13:37:30
1、练好扎实的运球基本功想在突破时运行自如,应该先练练运球的基本功,应该会粘球,不能运着运着球丢了,或者砸到腿上。在运球时,基本的是不要运过腰部;应该稍微蹲一蹲,降低身体重心;运球时身体上身微微弯曲。2、掌握好运球的快慢在运球时,想变化节奏,就应该在运球速度