本人身高158cm 体重49公斤 年龄18 问：本人的每天的基础代谢是多少

这要看你做的工作是轻劳动力还是中劳动力还是重劳动力了人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡 女子 年龄 公式 18- 30 岁 14。6 x 体重（公斤） + 450 31- 60 岁 8。6 x 体重（公斤） + 830 60岁以上 10。4 x 体重（公斤） + 600 男子 18- 30 岁 15。2 x 体重（公斤）+