最近总是胡思乱想，特别担心亲人会突然出意外什么的，然后就剩我一个人，一想到这个我就特别的害怕伤心

你在想这些事情的同时也要告诉自己，虽然人生中有很多事是不能控制的，但也不用过于担心，因为你所害怕的事只是一种假设，如果你幻想明天能中五百万难道今天就得喜极而泣了吗？其实引起你强迫思维的原因我不得而知，可能很复杂可能源于某种压力，因为这些想法是消极的不利正常