1、爬山活动对于小学生来说，组织它们集体去爬山，不但可以锻炼他们的身体，还可以锻炼他们的忍耐力，所以，爬山活动是适合小学生的集体活动之一。在爬山的攀登动作中，身体的臀大肌和股四头肌（即大腿前侧肌肉）将得到有效锻炼。爬山对减少腿部脂肪，塑造上翘的臀部很有帮助