【适用】初中【方法】在篮球场上，中圈放一篮球，把参加者分成人数相等的两队，各队第一人背向站立在罚球区弧顶。发令后，两人转身快跑到中圈抢球，抢到球的人立即向前运球投篮，未抢到球的人进行防守。以投中篮的队为胜。不论投中与否，都回到本队排尾站好，换第二人进行。可