小孩目前快4岁了，刚上小班，吃过晚饭后喜欢玩平板电脑里的小伴龙等APP游戏

小伴龙里面有个休息设置，以及睡觉时间，建议可以调整为家长所认同的时间。一般4岁小宝宝应该9点前上床睡觉的，可以把小伴龙设置成晚上9点入睡。但毕竟这只是一个辅助，孩子使用电子 产品，需要家长的引导和立规矩。我的经验是，把玩电子产品作为一种奖励在用，而不是孩子一要，就给。吃完晚饭之后，给他看，小伴龙已经睡着了，那我们也看一会书，然后睡觉吧。