以下食物中，哪些重金属含量较高

1、海产品：海产品本来含有丰富的营养物质，大家多吃对身体好，但是很多海洋都受到了严重的污染，导致一些海产品带有大量的汞、砷等重金属，所以大家应该少吃。

2、皮蛋：皮蛋在制作的时候，因工艺原因导致会污染上大量的重金属物质铅，人体的铅含量是越少越好，所以平时大家应该注意少吃这种带有大量金属铅的食物。

3、动物肝脏：比如一些猪肝，猪肺，猪腰等，这些内脏含有人体所需的一些营养物质，但是因为这些内脏容易导致重金属沉积，所以当中含有大量和重金属如镉，因此吃一些动物内脏时不宜多吃常吃。

扩展资料：

注意事项：

1、吃海鲜每天最好不要超过一种，数量不要超过100克，尽量食用体积小的海鲜。体积大的海鲜处在食物链较高层，体内富集的污染物较多，不吃或少吃鱼头、鱼皮、内脏、鱼卵、鱼翅。

2、动物内脏更容易有重金属的沉积，因为家禽全靠工业饲料喂养，这些饲料具有不确定性，一旦不安全食物被动物食用后，比如动物所吃的饲料，喝的水如果被重金属如镉污染了，都要靠内脏来代谢，一些重金属等有害物质就会沉积在内脏里。

3、多运动、做数独，上午9点到中午1点，是人体一天中最精神、大脑最具活力的时候。在这个黄金时段内，应该最少运动1小时、动脑一刻钟。

参考资料来源：人民网-重金属对人体危害大 4种食物帮你排出重金属