五人四足的具体玩法

比赛规则：以团体为单位，各团体必须有二组以上人员参与，每五人为一组。中间人的两脚分别与其他两位人员绑在一起，若在比赛中途有绑脚绳松开掉下者应暂停比赛，绑好后方可继续。

比赛方式：赛前每组运动员各一条腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，哨声响起后，五人同时起动，

成绩：以脚绑脚的形式集体前进，以最短时间到达终点队伍获胜。