表演艺考生如何解放天性

表演艺考专业考生通常会先进行解放天性训练，解放天性，天性这个术语是斯坦尼提出来的，个人觉得解放天性分两个层面

一个是理论上的，一个是如何解决。

分裂谈不上吧，用提纯倒是可以，斯坦尼从来没有让演员去分裂，可以先放下这些带有哲学意味的讨论，谈谈什么是天性，和演员的困难。 斯坦尼创造了“体系”，他的目的就是为了追求真实的表演，这和当年俄国的戏剧环境有关，因为舞台上充斥了虚假的表演，和中国现在的戏剧环境有许多相似，但是如何做到真实的表演呢，有过表演经验的人都了解其中的困难，初次登台的人，日常生活中很容易做到的事情，到了舞台上就十分别扭，虚假。于是，斯坦尼提出了他对表演的追求，就是天性指导下的下意识的表演。

每个人都具有完成整个人类的可能性和基础因素，是解放天性下一步的问题，如果这句话的意思是指理论上每个人都可以扮演其他角色。 天性在英文的书中很简单：nature，就是自然，由于我不懂俄文，所以不能确定原来是什么。但是从中文和英文的翻译对照来看，自然应该可以说是天性的一个实质性问题。

生活逻辑是这个意思：比如说：你做无实物表演，喝完水忘了把水杯放下，就是不符合生活逻辑，这在一定程度上破坏了真实感，但是逻辑只是真实的很小的一部分，而且有超现实主义的表演并不一定完全符合生活逻辑，但是仍然会具有真实感，这有涉及到舞台真实和生活真实的区别，舞台真实是追求真实感而不是一定要生活中的真实，所以暂时把真实这个概念放下，回到天性上来。顺便说一句，我认为真实感的获得是依靠人类的共同的体验能力 ,人类有相似的体验 ,所以看到别人分离你自己会觉得伤心,一般来说五觉体验是最相似的,而情绪体验相似也会有不同,但是每个人对于五觉体验的经历也是不同的，有人曾经饿得半死，有人就没有这种经历 ,这些不同就造成了不同的人对不同的事有不同的感受。

好，再回到天性上来 。真实，体验，天性全都是很大的话题，nnd 。 我们前面说到天性(nature)，个人认为可以分为生理上的和心理上的，对于生理上来说，简单的说是我们日常的动作生活形成了模式，就像某些芭蕾舞演员，他一走路你就看出来他是跳舞的，他只习惯作类似于芭蕾的动作，我认为是打破模式，因为模式是无穷无尽的，戏剧学院有很多老师为了让演员能演更多的角色，就交给他更多的角色模式，这可以认为是丰富模式，这种方法是戏曲的表演方式，后果就是现代戏剧不像戏曲只有几十个模式，而且这些学会的模式又是陈词滥

也许你会说，他们很紧张，放不开，不敢说，也不敢做动作等等，但我觉得那本质上也是控制力的缺乏，是不能在众人面前自然地调动自己的肌肉和嗓音。

也许你会说，他们无法释放自己的心灵，无法打开自己，走进角色的心，化身角色。我觉得也是缺乏控制，是无法调整自己的心理状态，无法将同理心作用到表演中。

因此我觉得与其花很多时间去做所谓的解放天性，不如更直接的去练习控制能力，学习在各种场合下，无论是舞台上，还是摄影机前，都能对自己嗓音，身体，心理进行控制，达到表演要求，完成角色塑造。

那么题主所说的解放天性类的练习，是否需要呢?我认为是需要的，但不是作为表演练习，而是一种状态准备的练习。

练习的目的不是为了让演员做到所谓放松，释放自己，没有人可以当着一个班的同学做到真正释放自己，不信你把他灌醉了看看，啥叫释放。

这类练习的目的是给表演学习者一个心里建设的时间，提示他们，我要开始对自己的身心进行一种控制了。也是让他们对自身可调动的部分提起意识的练习，在这个过程中，让意识从关注环境，关注他人，真正回归到关注自己，其实我觉得更接近瑜伽中的冥想。

所以教师组织这类活动，提示语很重要，要更倾向与提示关注自己身心的内容，再结合控制练习，我觉得会很有效果。