民间传统运动项目

1. 赛马是广西和云南部分苗族聚居区民众喜爱的传统体育活动，它属于马上竞技项目的一种形式。不同地区的苗族赛马活动举办方式和形式各异。

2. 斗牛会是云南许多苗家山寨中举行的一个盛大节日。在这个节日中，斗牛是主要的活动形式。苗族的斗牛会通常在立秋后的几天内举行。斗牛场一般选择四周有密林、中央平坦的草地。参赛的牛是农民自己饲养的公牛，这些牛体型庞大、力量强大。比赛前，主人会让自己饲养的牛喝一点玉米酒，以增加牛在比赛中的活力。

3. 布依族的耍狮是在重要节日期间举行的一项民俗活动，它结合了技巧和游戏娱乐，是一种艺术形式。

4. 陀螺是一种上半部分圆形、下半部分尖锐的玩具。传统陀螺多由木头制成，现代陀螺则多采用塑料或铁材料。玩陀螺时可以用绳子缠绕并用力抽绳使其直立旋转，或者利用发条的弹力使其旋转。传统古陀螺通常是木制或铁制的倒圆锥形，玩法是用鞭子打击。现代陀螺已有通过发射器发射的款式，当然，“手捻陀螺”也非常普及，是青少年们熟知的玩具。

5. 打花棍是贵州省贵阳市花溪、乌当两地区苗族民间的传统体育活动，也是苗族武术中独特的一项传统项目。