宝可梦剑盾怎么刷努力值

在游戏中不少玩家都想把努力值刷满，那么宝可梦剑盾怎么刷努力值呢？还不知道的玩家快来看深空高玩带来的最速方法推荐吧。

最速方法推荐

1、在PC中心打开电脑，选择宝可梦帮帮忙，移到最下面选择你想要练的努力及精灵，再选择帮忙的时长

2、飞到旷野地区，找一个就近的坑，丢下许愿星，点开大家一起游玩

3、按home切到主界面，把日期往后调一天

4、回到游戏，从募集界面点退出，飞回PC中心，打开电脑，领回精灵

5、练第二项努力，那就循环一次(可以继续用之前那个坑)