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• 1、睡前小故事文字版【十篇】
• 2、净空说财色名食睡地狱五条根那一个人贪财贪色贪名气贪吃贪睡就会堕地狱么能出来么
• 3、求 [综武侠]我们城主冷艳高贵 全本加番外全 235章哒
• 4、我觉得我有周期性抑郁症，就是不想出去不想说话甚至不想见人，而且喜欢发呆，睡觉，贪吃，玩手机，越来越
• 5、《（快穿）我高贵冷艳》txt 在线阅读全文，求百度网盘云资源
• 6、冷艳高贵接地气的qq个性说说心情短语分享

睡前小故事文字版【十篇】

【 #能力训练# 导语】到了夜晚，小朋友也到了睡觉的时候。在他们睡觉的时候给他们讲一些小故事，舒缓他一天的心情，更容易帮助他们睡眠，还能起到教育的作用。下面是 无 分享的睡前小故事文字版【十篇】。欢迎阅读参考！

1.睡前小故事文字版

　　一只失落的小白兔坐在空旷的原野上掉眼泪，因为她掉光了满头的金发。

　　“呜呜呜，我的金发掉光了，太惨了。”

　　这时从不远处传来说话声，“不要哭哦，告诉我你遇到什么困难了，我会帮你的。”

　　小白色吓了一跳，他寻声望去，看到一个美丽的仙子端坐在一个大的蒲公英毛球上。

　　“姐姐你能帮我？”

　　“是哦，告诉我你遇到什么困难了。”

　　小白兔把自己掉了金发的事跟仙子说了，仙子听后摇摇头，“这个有点难啊！”仙子告诉小白兔，如果她想重新拥有满头金发的话，就得去帮助一百个需要她帮助的人，完成后再来见她。仙子说完坐着蒲公英毛球飞走了。

　　于是小白兔天天帮助他人，他帮助山羊大婶割草；帮胖猪大爷轰苍蝇；帮青蛙小弟学跳高；还帮过一只受伤的猎狗，后来那条狗再也没欺负过小动物。

　　小白兔在不知不觉中已经帮助了一百多人了，她如约来到那片山野。她听见仙子对着她笑着说，“你的金头发已经长出来了，因为你已经有了一颗金子般的心。”

　　小白兔抬头看着蓝蓝的天空，蒲公英仙子手拿仙杖，驾着那朵雪白的蒲公英毛球，缓缓地向天边飞去。

　　小白兔心想，“多么美的仙子啊！”

2.睡前小故事文字版

　　熊宝宝特别怕黑，只要到了晚上，熊宝宝就躲在家里的被窝，“天黑了，我怕”熊宝宝不停的说。熊妈妈非常着急，熊宝宝这么胆小，以后可怎么办呀！

　　有一天，熊妈妈跟宝宝说：“我今天要出去一会儿，你乖乖在家。”熊宝宝非常不愿意，说：“妈妈，天黑之前能回来吗？”熊妈妈说：“应该可以吧。”

　　熊宝宝等了一天，太阳已经要落山了，他打开门往外看，没看见妈妈的踪影：“妈妈怎么还不回来。”熊宝宝着急了，太阳已经缓缓落到山下，天空渐渐暗下来。妈妈会不会出事了，他急得要哭了。“如果妈妈出事了，我必须去救妈妈。”熊宝宝擦干泪水，向森林走去。

　　天全黑了，森林里静悄悄的，熊宝宝走的很慢，他太害怕了，什么也看不见。熊宝宝哆哆嗦嗦的走着，心里想：“森林晚上会有妖怪吗？”

　　正当这个时候，他听到“呜呜，呜呜，呜呜”的叫声，“妖怪来了！”熊宝宝闭上眼睛，不敢看。只听见身边的树上有人在说话：“这不是熊宝宝吗，这么晚了，你要去干什么？”熊宝宝慢慢睁开眼，往树上一看，有一只大鸟在跟他说话。“你是谁！你是妖怪吗？”熊宝宝小心翼翼地问。“我不是妖怪，我是猫头鹰，我白天睡觉，晚上工作。”熊宝宝不怕了，他跟猫头鹰说：“我妈妈还没回来，我要去找妈妈。”猫头鹰称赞地说：“多勇敢的孩子，你会找到妈妈的。”“谢谢。”熊宝宝非常高兴，跟猫头鹰告别，又往前走。

　　熊宝宝突然感觉，周围好像有小东西飞过，这东西越来越多，熊宝宝非常害怕问道：“你们是谁，是妖怪吗？”终于有一个小东西停下来，落在熊宝宝的手掌上，说：“我们是蝙蝠，不是妖怪，我们用最灵敏的耳朵判断方向，所以一般都是晚上活动。”熊宝宝高兴起来，“我是熊宝宝，我去找妈妈。”很多蝙蝠都停下来一起称赞他说：“你太勇敢了。”熊宝宝有一点自豪了。他迈开步子往森林伸出走去。

　　这时有东西一闪一闪的在森林里飞，刚开始只有一两个，慢慢变成了很多，熊宝宝不再害怕，他大声问：“我是熊宝宝，你们是谁！”一闪一闪的东西小声说：“我们是萤火虫，我们是萤火虫。”熊宝宝觉得他们太漂亮了，把森林都照亮了，原来夜晚的森林是那么美丽。萤火虫说：“你是来找妈妈的吧！”熊宝宝说，“你们怎么知道的？”萤火虫说：“是你 妈妈让我们给你指引方向！”随着萤火虫指引的方向，熊宝宝看到妈妈从一从树后面走来，她高兴地说：“宝宝，你已经不怕黑、不胆小了，你是一个勇敢、坚强的大熊了。”熊宝宝真是高兴极了，他扑在妈妈怀里，他知道，他已经是一个让妈妈骄傲地真正的熊了。

3.睡前小故事文字版

　　有一天晚上，森林里要开音乐会，小松鼠要到台上去唱歌。

　　小松鼠想：上台表演，得打扮得美美才行呀，怎么打扮好呢？

　　小松鼠来到花园里，看到绿绿的小草。她想：用小草编顶帽子，戴在头上一定很美。小松鼠刚要去摘小草，小草叫起来：“别摘我，别摘我，我痛的啊！”

　　善良的小松鼠没有摘小草，走开了。小松鼠又看到一朵玫瑰花，她想：用玫瑰花的花瓣编成一条项链，一定很美。小松鼠刚要去采玫瑰花，玫瑰花叫起来：“别采我，我痛的啊！”

　　善良的小松鼠没有摘玫瑰花，走开了。

　　这时候，正好有两只萤火虫，躲在一片树叶底下，他们说：“绿绿的小草，是我们玩的地方；红红的玫瑰花是我们睡觉的地方。小松鼠不摘草，不采花，她真好。”

　　晚上，月亮出来了，小松鼠什么也没打扮，就去参加音乐会。

　　森林音乐会开始了。第一个上台表演的就是小松鼠。幕布一拉开，台下所有的观众都惊呆了：小松鼠今晚真漂亮！她的两只尖尖的小儿朵上，有两颗绿茵茵的小星星！小松鼠从来没有这么漂亮过！

　　小松鼠的歌唱得那么好听，满天的星星都出来了，眨着眼睛静静地听。

　　谁也没有看出来，小松鼠耳朵上的绿星星，就是两只萤火虫。连小松鼠自己也不知道。

4.睡前小故事文字版

　　耳环兔是个美丽的兔姑娘，她长长的耳朵上，戴着两个大耳环，别提多漂亮了。

　　耳环兔想买一个美丽的风铃，挂在自己的窗前，这样风吹来的时候，就有清脆的铃声了。

　　兔妈妈说：“今年下雨少，妈妈没采到多少蘑菇，女儿呀，咱们明年再买风铃好吗？”耳环兔懂事地点点头。

　　春天来了，耳环兔上学时，路过一片槐树林，她闻到一股槐花的清香。耳环兔抬头一看，槐树上开满了槐花，多像一串串美丽的风铃啊！于是，耳环兔搬来梯子爬上树，采了几串槐花，回家挂在自己的窗前。从此，耳环兔就有了春天的风铃，虽然这风铃不会响，却有一股淡淡的清香呢。

　　夏天到了，下起了小雨，耳环兔出不了门，就在窗前托着下巴看雨。细密的雨点从天上落下来，连成了线，多像美丽的风铃啊！

　　秋天是丰收的季节。这一天，兔妈妈给耳环兔带回了一串紫葡萄，耳环兔舍不得立刻吃，把它挂在自己的窗前。这串葡萄又大又圆，还是可以吃的风铃呢。

　　北风吹来了冬天，耳环兔看到许多冰柱从屋檐上垂下来，长短不一地挂在窗前。耳环兔想：就让这些冰柱当我的风铃吧，虽然它们没有声音，也没有清香，却晶莹剔透，像一串串美丽的水晶呢。

　　新的一年又要到了，兔妈妈对耳环兔说：“女儿啊，今年妈妈采的蘑菇多，可以买一串美丽的风铃当作你的新年礼物了。”

　　耳环兔摆摆手说：“不用了，妈妈，我觉得大自然送给我的四季风铃太美了，我已经不需要再买任何风铃了。”

5.睡前小故事文字版

　　小河边长着一棵小玫瑰，身材矮小，嫩弱的枝叶在风中摇曳。入夜，周围静悄悄的，一点声音都没有，小玫瑰害怕极了，呜呜地哭泣着。

　　纺织娘飞过时，听见了哭声，停下来问：“小玫瑰，你为什么哭呀？”

　　“纺织娘，我很害怕，没有谁跟我说话。你留下来陪我过夜好吗？”小玫瑰恳求着说。

　　纺织娘说：“我要赶花会，去演奏乐曲，同伴们正等着我呢，不能留下来陪你。”

　　“花会在什么地方？你能带我去吗？”小玫瑰说。

　　“花会在公园里，那里盛开着各种各样的花，你有根，我带不动你。”纺织娘想了一下，又安慰、鼓励小玫瑰，“小玫瑰，你要勇敢地去面对生活，努力使自己长大长高，开出鲜艳的花朵。到那时，蜜蜂和蝴蝶会飞来，围着你唱歌跳舞，你也能为改变生活环境而感到快乐。”

　　小玫瑰听了，高兴地点点头，说：“那时你也会来吗？”

　　“到那时候，我……”纺织娘想了一下说，“我会来的。”

　　“我们来个约定，我开花时，你一定要来看我。”小玫瑰说。

　　“好！我也和你约定，你要勇敢坚强，不哭泣，争取三年开花，那时，一定来向你祝贺。”纺织娘说完就飞走了。

　　小玫瑰点点头，不再哭泣。它的心里充满了希望，努力地在阳光和雨露下抽枝长叶，在狂风暴雨里强筋健骨。

　　一年又一年过去了，到了第三年的初夏时节，一朵朵玫瑰花开了，芬芳美丽。蜜蜂和蝴蝶闻到了花香飞来了，它们闪动着翅膀唱歌跳舞，小河边热闹起来。

　　快乐的玫瑰花从早晨到傍晚等着纺织娘，可一直不见纺织娘飞来，心里很焦急。

　　当月亮升起来的时候，纺织娘终于飞来了，夸奖着说：“玫瑰花，你没有使大家失望，花儿开得真鲜艳！”

　　玫瑰花高兴地说：“纺织娘，你也没有失约。三年来，我把你的话记在心里，当初要是没有你的鼓励，我也许会在绝望中夭折。”

　　纺织娘说：“玫瑰花，我要告诉你一个秘密，我们昆虫到了成虫阶段，生命只有几个月时间。当初鼓励你勇敢生活的是我的奶奶，奶奶答应你，在你开花时来看你。为了这个，她在临终时，把她的托付给我妈妈，一年后，妈妈离去时，又把奶奶向你的托付给我。我知道你今年开花了，特地赶来代表奶奶看望你，向你祝贺，兑现奶奶许下的诺言，完成妈妈托付的事。”

　　玫瑰花听了，感动得泪流满面。

　　在皎洁的月光下，纺织娘为玫瑰花演奏乐曲，一会儿像在纺纱，一会儿又像在织布。那美妙动听的乐曲，和着花香，在晴朗的夜空里随风飘散。

6.睡前小故事文字版

　　胖胖猪坐在地上哇哇大哭,大灰狼走过来,问:“咦,你怎么哭了?是不是有人欺负你啦?”“他们都骂我笨,说我胖,嘲笑我贪吃贪睡,什么用也没有,哇——”胖胖猪哭得更起劲了。

　　“是吗?”大灰狼决定帮助胖胖猪。他眼珠一转,想到了一个好主意:“从现在开始,我不做大灰狼了,我来假装是猪,看他们怎么说我!”

　　兔子大叔在建房子,大灰狼帮他扛木头。小兔子跑过来,说:“谢谢你,大灰狼。”“别叫我大灰狼,我现在是猪了,叫我大灰猪好了!你瞧,猪也是很有力气的。”大灰狼说。

　　兔子大叔和小兔子很惊讶,胖胖猪在旁边偷偷笑。

　　小狐狸和小猴子打起来了,大灰狼跑过去,把他们俩拉开:“小朋友们在一起不要打架。来,拉拉手,还是好朋友。”

　　小狐狸和小猴子和好了。他们对大灰狼很感激:“谢谢你,大灰狼。”“别叫我大灰狼,我现在是猪了,叫我大灰猪好了。你瞧,猪也是很乐于助人的。”大灰狼说。

　　小狐狸和小猴子很惊讶,胖胖猪在旁边偷偷笑。

　　大灰狼参加拔河比赛,他的红队赢了。小朋友们大声喊:“大灰狼,好样的!”“大灰狼,大力士!”“大灰狼,你好棒!”没想到大灰狼却说:“别叫我大灰狼,我现在是猪了,叫我大灰猪好了。”

　　“大灰猪,好样的!”“大灰猪,大力士!”

　　“大灰猪,你好棒!”小朋友们笑着喊。大灰狼很高兴,胖胖猪感动得直掉眼泪。

　　吃饭的时候,有的小朋友这也不吃,那也不吃;有的小朋友东跑一下,西跑一下;只有大灰狼和胖胖猪吃得最香。鹿阿姨表扬大灰狼:“大家要向大灰狼学习,瞧他吃得多香啊!”

　　“鹿阿姨,别叫我大灰狼,我现在是猪了,叫我大灰猪好了!”

　　“咦,为什么呀?”

　　“人家胖胖猪跟我吃得一样香,你为什么不表扬他?”

　　“对不起,我总是把他给忘了。”鹿阿姨的脸红了,“小朋友们,大家要向这两头小猪学习,他们吃得多香啊!”“哈哈!”受到鹿阿姨的表扬,胖胖猪别提有多开心了!

7.睡前小故事文字版

　　小兔子种的萝卜成熟了，小白兔、小灰兔和小黑兔一起去拔萝卜，这些萝卜又大又圆，小兔子们开心极了，它们拔了满满一篮子萝卜，累得满头大汗。小灰兔说：“我们把拔的萝卜分了吧。”

　　小黑兔数了数，说：“一共有18个萝卜，怎么分呀？”

　　小灰兔说：“我是哥哥，我当然要多分一点啦。”

　　小黑兔说：“我是妹妹，你们应该让着我，我要多分点。”

　　说着说着，它俩就吵起来了，小白兔看见了赶紧把它们劝开，说：“你们别吵了，要分当然要公平点啦。”

　　小黑兔说：“怎么分才公平呢？”

　　“每份分得同样多叫平均分，18个萝卜平均分成3份，要用除法算。可以列式18÷3=6（个），也就是每人分6个最公平。”小白兔回答。

　　小黑兔和小灰兔说：“我们要向小白兔学习，学好数学才能轻松地解决生活中的问题。”

8.睡前小故事文字版

　　小猫奇奇是个好问的孩子，遇到问题总爱问个为什么。

　　有一天，奇奇看见小鸡在沙子里滚来滚去，觉得很奇怪，心想，小鸡怎么把身子弄得到处是沙子呢？还是去问大象博士吧。在路上，奇奇看见水牛伯伯躺在水里。过了好久，也没上岸来。他非常惊讶，自言自语地说：“我今天要好好问问大象博士。”

　　到了大象博士的家，奇奇轻轻地敲了敲门。

　　大象博士开门一看，原来是奇奇呀！他笑眯眯地问：“奇奇，你有什么事吗？”

　　奇奇说：“大象博士，请问，为什么小鸡喜欢呆在沙子里？而水牛却喜欢泡在水里呢？”

　　大象博士亲切地说：“奇奇，你问得好，你真会观察。小鸡呆在沙子里是用沙子来洗澡的，如果他用水来洗澡，不但会变成一只落汤鸡，还会把羽毛上的油脂洗掉，影响行动。”大象博士停了停又说：“而水牛长时间泡在水里，是因为水牛的皮厚，汗腺（xiàn）又不发达，不太容易出汗，没法儿靠出汗来维持正常体温，所以只好常常泡在水里，来降低身体的温度。”

　　大象博士说完后，奇奇乐呵呵地说：“谢谢大象博士，我懂了，原来每个动物洗澡各不相同。”

　　小猫奇奇勤学好问，学到了许多知识。

9.睡前小故事文字版

　　小黄鸡独自一人在家，觉得无事可做就想找好朋友去玩。在路上看到小狗正在家看门，就走进小狗家。小狗很高兴就说：“快来，我家院子里有虫子。”小黄鸡赶紧跑过来找呀找，不一会儿天下起雨来，小黄鸡躲进小狗的屋子里，看着小鸡着急的样子忙说：“没关系，把我的伞借给你用吧。”于是小黄鸡打着小狗的伞就回家了。

　　第二天，天晴了小黄鸡还没起床就被小松鼠叫醒了。“小黄鸡，咱们俩一起捉迷藏吧？”小黄鸡马上起床和小松鼠玩捉迷藏，正玩的开心的时候天又下起雨来，他们只好在屋里避雨，眼看天就快黑了，雨还在不停的下，小松鼠着急的说：“我今天没有带伞，怎么回家呀？”小黄鸡就把墙上挂的伞借给了小松鼠。小松鼠打着伞就回家了。

　　又过了几天，小狗去给小黄鸡送虫子吃，路上碰见小松鼠就问：“你拿着伞干吗，今天又没有下雨？”

　　“我要把伞还给小黄鸡，”小松鼠说，“前几天我到它家玩捉迷藏，就下雨了，它把伞借给我了。”

　　小狗说：“正好，我也要去小黄鸡家给它送虫子，咱们俩一起去吧。”

　　来到小黄鸡家，小黄鸡看到小松鼠手里的伞，突然想起自己借了小狗的伞到现在也没有还，见小狗又来给它送虫子，不好意思的说：“真对不起，我忘记把伞还给你了。”

　　“没关系，我这些天没有用到伞，不用难过。”小狗说，“今天我是来给你送虫子的，赶紧吃吧。”

　　小黄鸡感动的说：“谢谢你，还想着我这个健忘的朋友。”

　　说完小松鼠、小鸡、小狗在院子里快乐的玩起来。

10.睡前小故事文字版

　　从前，有一个农民养着一只彩色的小猪，农民给它取名为“彩虹”，这只小猪浑身都是彩色的，其它的小猪都觉得彩虹身上的颜色很奇怪，和它们不一样，于是大家都取笑彩虹，也不跟它玩，彩虹非常伤心。

　　有一天，彩虹经过马场，遇到小马，小马说：“你是谁呀?”彩虹说：“我是一只小猪，我的名字叫彩虹。”小马听了就嘲笑着说：“我从来没见过彩色的猪，真奇怪!”彩虹听了小马的话心里特别难过，也觉得自己长得很丑。它继续往前走，又遇到了一只小兔子，小兔子问：“你是谁呀?”彩虹说：“我是一只小猪，我的名字叫彩虹。”小兔子嘲笑地说：“我还没见过彩色的猪，你长得可真丑呀!”小兔说完就跑远了，留下彩虹自己在那里伤心地哭泣。

　　这天，彩虹见外面阳光明媚，就决定出去走走。在路上，它碰到小马正吃力地背着几袋大米，彩虹对小马说：“你怎么流那么多汗，一定很累吧!让我来帮你背好吗?”小马见是曾被他嘲笑过的彩虹，不好意思地说：“好的!”于是小马将大米放了一袋到彩虹背上，它俩一起把大米送到了米厂。小马羞愧地对彩虹说：“谢谢你，彩虹!以前我嘲笑你，请你原谅!”彩虹听了小马的话，高兴地说：“没关系的!”这一天，彩虹的心情好极了，因为它和小马成为好朋友了。

　　第二天，彩虹兴高采烈地出门去找小马玩，可突然下起雨来了，彩虹只好赶紧回家。路上，它看到小兔子在雨中摔了一跤，腿上正流着血，彩虹马上跑过去，关切地问：“你怎么样?我扶你去医院吧!”小兔子看清楚是曾经被她嘲笑的彩虹时，感动地说：“好的!”然后，彩虹扶着小兔子到了农场医院，绵羊医生将伤口处理好以后。小兔子对彩虹说：“谢谢你帮助我!我们做朋友好吗?”彩虹高兴地答应了。天空虽然下着大雨，可是，今天彩虹的心里却是阳光灿烂。

　　后来，农场里的小动物们都知道彩虹心地很善良，乐于助人，有一颗美好的心灵，大家都喜欢上了彩虹，再也没有谁嘲笑它了，而它身上的彩色花纹在大家看来也是十分的美丽了。

净空说财色名食睡地狱五条根那一个人贪财贪色贪名气贪吃贪睡就会堕地狱么能出来么

一个人贪财贪色贪名气贪吃贪睡
就会堕地狱
出不出得来
那要看自己贪到了哪种程度

菩提达磨大师
在他那著名的悟性论里
这样写道
若不以心生心，则心心入空，念念归静，从一佛国|至一佛国
若以心生心，则心心不静，念念归动，从一地狱|历一地狱

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[综武侠]我们城主冷艳高贵，作者：浮云素

文案：据说我是叶城主，是个剑仙，然而我只想守好我的城这一亩三分地……

我觉得我有周期性抑郁症，就是不想出去不想说话甚至不想见人，而且喜欢发呆，睡觉，贪吃，玩手机，越来越

有些朋友根本不是抑郁症，只是短时间情绪不好，或一二件事情引起心情不高兴，就以为是抑郁症，这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大，精神负担过重，是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐，早期得到及时有效的转变，很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁的人，如果再早期得到有效方法的治疗方法，绝大多数人是完全可以恢复正常的。朋友们千万不要用自己的情绪波动，来对号抑郁症。这是很多人抑郁严重的根源。这样不但不能解决问题，反而使情绪波动更大。沟通什么，得到什么；沟通快乐，得到快乐。真正的抑郁症情绪长时间反常，而且情绪反常的程度较大。
抑郁症的早期表现因人而异：有的郁郁不乐；有的暴怒生气；有的沉默不语；有的疑神疑鬼；有的恐惧害怕；有的暴躁……忧郁症是一种精神疾病，近年来，忧郁症已成为全球性的疾病，也造成社会重大的危害与隐忧。
现代化是忧郁症的助燃剂：1、饮食、环境的危害。2、电气化对环境的影响。3、现代社会的生活压力。我们要有一颗理解别人的心，不论任何人都应该有这样的心，因为理解才能谅解，谅解才能宽心，宽心才能解开心结，整个人生才会开朗起来。
情绪管理七法：1、瑜伽调理情绪、平稳心态、治疗失眠和心脏病的方法：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖，困意来时搓搓手，治疗失眠有特效。2、认识自己。3、看穿事物本质。4、走出 户外，汲取正面能量。5、及时宣泄情绪：（1）、对着天空大喊三声：我快乐。（2）、亮开喉咙，唱一首《青藏高原》。（3）、想着朋友大哭一场。（4）、尽情跳一场舞。（5）、从头拍打到脚，观想自己的烦恼、痛苦、忧郁……一切负能量像灰尘一样飘散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的负能量。（7）、淋浴或洗一洗澡，观想把自己身心一切负面的东西洗的一干二净。（8）、和朋友倾诉一番。6、随时给予提示和鼓励，摆脱低潮。7、学会放松，人生才会轻松。心念决定情绪好坏，转换看待事情的观点，转变生命的结果。请记住：无论发生什么事，都应该去接受它、消化它、然后转化它，一定要记住这三个步骤。我认为心灵的健康会影响到身体的健康，身体的健康会影响到心灵的健康。这两种不同的东西是相互影响的，是一定的。也不是我很聪明、很伟大，从中国的中医当中反映得很清楚，情绪和健康之间互生的一个关系。我们开心了，我们快乐了，那我们就会得到健康。我们过去的身体的疾病和痛苦，就可能得到一定的疗愈的作用、康复的作用，尤其是最明显的就是忧郁症，胃病，这个关节疼痛、失眠，最严重的一个问题，也是最可怕的一样疾病就是肝病，尤其是像消化系统和大脑，心脑血管的部分，它与我们的情绪太有关系了。很聪明的人会想到：情绪和精神思维的部分是相等的吗？它不相等，但都是来自于一个系统，你精神中对事物有了一个错误的观念和障碍的时候，你的情绪的反应，情绪当持续一定时间的时候，就会引发出身体的反应，最快速的反应，恐怕就是在刹那间。
走出忧郁的四个方法：1、用慈悲和博爱改变忧郁人生。2、返璞归真。3、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法！4、鼓励提示，肯定自我。从生活中发现平淡与知足的乐趣，用慈悲、宽容、博爱的心态来看待生活，多一些自我鼓励、自我肯定，就能远离忧郁的困扰，看见生命的美好。说得严重点，像恐惧症、忧郁症都是从私情私爱里衍生出来的新的病种。生活中有很多似是而非的观念或是不良的生活习惯，在我们没有察觉的状态下，不断地危害着我们的身体，甚至影响下一代的健康。当我们改变了这些观念和习惯时，健康和生命也将跟着转变。

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简介：《我高贵冷艳》作者：沧海天炎。
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冷艳高贵接地气的qq个性说说心情短语：

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2、是人跟我交，是狗去杂交。

3、生活就像一架钢琴，琴声是否优美取决于你怎么去弹。

4、如果说，静是生命的一种蛰付，那麽，动才是生命的鲜活。

5、不要把你的幸福寄托在其他人身上。

6、两情若是久长时，还不结婚待何时。

7、不是因为快乐而喜欢你，因为你已成为快乐的意义。

8、人心不等长，不等宽。

9、宿命的偏执，抒写了谁的离歌。

10、我一复习就不开心了，一不开心就不复习了，一不复习就开心了，一开心一天就过去了﹌

11、如果不想被抛弃，就先抛弃别人。

12、保持青春的秘诀，是有一颗不安分的心。

13、不怕偷儿带工具，就怕偷儿懂科技!

14、没什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。

15、人渣中的战斗机，败类中的

16、放弃你，下辈子吧!

17、有困难要帮，没有困难制造困难也要帮。

18、穷在闹市无人问，富在深山有远亲!

19、不求华丽惊世，但求平凡就好。

20、学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。

21、我们不是没有遇上过奇迹，只是我们没有足够的好奇心。

22、既然选择在一起，就要学会包容彼此的一切。

23、人生处处有考验，人生时时被考验。

24、可不可以给我一次和你一辈子的机会

25、我看着他们稚嫩的脸庞，看出了那是曾经的自己

26、用我青春时光，拼我今生辉煌。

27、其实每个人都是幸福的，只是你的幸福总常常在别人的眼里。

28、时间摆平了所有的伤痛，我也摆平了回忆。

29、爱一个人好难，爱两个人好玩，爱三个人玩完。

30、既然已回不到过去、还不如想想自己的未来。

31、不为别人放弃一切，只为自己争取所有

32、千言万语，乱得了心，敌不了情。

33、本来打算当个淑女的，结果被生活逼成了泼妇。

34、火车不是推的，牛皮不是吹的

35、无缘无故的爱上了，无情无义的恨了。

36、自从认识你我明白了，情场有风险投男需谨慎

37、人生最大的不幸就是自己的无能!

38、真正的爱，应该超越生命的长度，心灵的宽度，灵魂的深度。

39、有没有那样一种永远，永远永远不改变。

40、时间就像流水，都想用自己的力量来终止它的前进，但努力的结果却是走得更远

41、我们停下脚步，其实只为走得更远!

42、我们每一天都站在人生的十字路口做着艰难地选择生命不息抉择不止

43、当你让痛苦停泊时，幸福就会在别处靠岸。

44、只要有你在身边，我就像是有了全世界。

45、错过了天空，从此我再也没有以前的洒脱，但我明白生活还得延续。

46、挽着奶奶过马路的人少了，挽着二奶过马路的人更多了。

47、那些让我们哭过的事，总有一天会笑着说出来。

48、眼泪已经流干，只剩下口水可以流了

49、黑暗与孤独最大的敌人原来是爱。

50、梦回朦胧云海，一举尘埃已定

比较接地气的唯美个性说说：

一、那透入骨髓的冷意，袭击着脑中仅剩的意识!也许，我真的是累了。泪水流尽的瞬间终于明白，疼的不仅仅是眼睛，更是那课已经千疮百孔的心!可是，为何你还依旧明媚如斯。原来，爱的不过是一场玩笑罢了!

二、每次醒来，一个人的夜里，仿佛深陷暗黑的泥潭，整个世界被孤单压抑，寂寞蔓延，袭上心头，本想抽离这沉重的环境，却发现，四周早已涂抹了一层润滑的夜色，无论如何挣扎，如何反抗，我们都逃不掉这长久的日月轮回。夜深心陷，长久积聚，现只剩下一颗苦难深重的心，在不安的夜色中，随着夜的气息跳动。

三、我们的誓言，似不朽的精灵，藏在我心里，一直蹦跳不止。单纯的过往，你的话，我都会用力地记在心里。稍怕一不留神，我就忘了那一份回忆。因为当初太过于着急，过于害怕现实，所以对自己没有信心。两年的时光，不觉间已溜烟而过。我们都还来不及抓住，时间的尾巴。面对着分离，我们的痛楚，只有时空才知道。

四、昨日，那一场倾城之恋，已染花凉!那些被岁月覆盖的诗意，染尽沧桑。提笔有泪，落字无悔。历经悲欢，爱与不爱，在与不在，都已不再重要。且将所有凡尘琐事放逐流年，唯留一颗初心，悠然红尘。

五、岁月离乱的步伐，我抓不住多少沉痛过往，不知道是夜的安静还是心的空虚，竟是如此清醒的难以入睡。曾用多少时间，把感情之重放于心间，好多我以为，总是那么不所谓，生命中的不期而遇注定了多少擦肩邂逅，多情的疼痛，无法回首的流光渐影，早已逝去了曾经唯美。

六、爱是一种神奇的力量，也是一种巨大的心理负担，爱是幸福的暖流，也是痛苦的折磨，爱可以让人精神焕发，也可以让人黯淡神伤。爱更是一把锋利的双刃刀，一不小心，便会划伤自己，刺痛对方。

七、友谊好似溪中水，有人用玉碗来盛它。那些既无玉碗又无木碗的人，只有用手来捧它。无论什么人，只有最渴望得到水的人才能品尝到水的甜美。

八、或许，岁月的流逝早已就熄灭了那些过往的缠绵，寂寞的心开始奏起了忧伤的乐，于这个早冬的季节里，飘落一地的凄凉，落寂的倾诉着这场时光的独白。或许，世上最美好的爱情就是你喜欢他，她喜欢你，你们却没有在一起。

九、月亮静静地洒着银辉，一盏灯守着一份心情，夜风惆怅了谁的心情，夜雾迷离了谁的眼睛。流年花寂，沧桑了多少容颜，可月亮还是远古的月亮，生生死死，爱恨情殇，都随着时间的马车，成为过往。

十、时光的仰首间，生命的起伏间，有多少世事，能如清水滴石般的清透;又有多少故事，都能书写完美的结局;人生，总有停靠的船，也总有搁浅的滩，总有弯弯曲曲的路，也有高高低低的山;生命，最美的铭记，总是来自百转千回间，陌上花开的惊鸿一瞥。一瞥清鸿，千里之外;一瞥日月，纵横之间。

十一、神采飞扬，笑容明净，于是心里的情愫开始疯狂地滋长，身后的阳光碎了一地，这样的时刻我迷上了你。今夜，就让我象那轮明月，将自己打开，打开心扉，打开情结，打开梦中的那片月光，把爱字谱成旧时的曲，丝丝缕缕萦绕在耳畔，曲曲婉转柔肠，将一片痴心诉与你。

十二、有些事对着某些人，做起来轻而易举，有些事对着某个人，说起来都难以启齿，大概是因为起了不该有的心思。

十三、如若今生不能与你相遇，我不知道会在轮回的渡口，俳徊多久，曾多少次希望，在红尘路上，能够邂逅这样一个你，陪我在光阴里做梦，在年华里回想，在风中守望，在雨中泼涉，用想念蘸着花间清露，将一颗初心清唱成曲，将一场花事开到荼蘼，只为一人嫣然若雪，只为一心低到尘埃，从此不再寂寞和孤单，于岁月的百转千回里，陪我面朝大海，等待春暖花开。

十四、如蝶的女子，必然生就一对敏感的触觉。一枝早春的冷梅，在疏影横斜的黄昏，亦勾动如梅雨纷飞的柔肠;一场骤雨初歇的绿肥红瘦，也牵愁惹恨。

十五、许久了，或许一切冥冥中已成事实，注定这是一场如同烟花般的邂逅，许久了，我忘了自己是谁，但我一直清楚的记得你的模样。许久了，繁华如花散去，你把我遗忘在那个我们曾经相识的地方。

十六、人生的每一笔经历，都在书写自己的简历。人生，最让人留恋的是风景，最让人头疼的是心情，若有时间，你可以看尽人世间最美的风景，但却不能保证，拥有一生的好心情;你能看懂一个人灿烂的笑容，却看不懂一个人笑容背后的悲伤!

十七、多少次我轻轻踏上这充满故事的断桥，一步一凝目，总是张望着哪一把油纸伞下的丁香姑娘会是你，正因为这里演绎着许多可歌可泣的爱情，这江南才让多少游子魂牵梦绕。

十八、风来的日子，我也不会在意我的悲伤一定要用阴天来作为我不变的地址。今日今夜近近的风会不会也有生死，远去不曾挥手的离别就宣告我们临近的爱无力来世。风来的日子能不能回来看我一次，闭眼轻轻呼唤你最亲爱的名字，回来看我一次被署名的你的阴天里我最怕你在我的怀念里消失。

十九、心事，被盛夏的花儿染上了玫瑰的幽香。一些深念，无需言语，低眉，便有那浅淡的微笑。任由时光荏苒，唯有那份牵念，一直妥贴在心中。想起，便如晨曦穿过溪水，通透而温暖;念起，恰似清风吻过花朵，清香而淡雅。红尘深处，掬一捧光阴，握一份懂得，生命中有你，便是人生最美的花开。

二十、幸福就是早晨醒来，竟然还能再睡半个小时。幸福就是你去上自习，推开门发现自己想见的那个人也在这间教室里。幸福就是整理衣服时，在去年过冬的衣服里翻出好几十块钱。幸福就是开心的听完一首歌，看完一场电影。幸福就是每天早晨一睁眼，发现自己还活着。

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1、永远做一流版本的自己，永远不做二流版本的别人

2、我今天心情不好，只想讲四句话，包括前两句，我的话讲完了。

3、总有一天你家的户口本上会有我的名字的，做不成你老婆做你后妈。

4、俄要你明白俄开始爱你了，你没有权力拒绝

5、问世间情为何物、乃一物降一物。

6、你问俄我喜欢你哪一点，我说我喜欢你离我远一点。

7、我本不是娇滴滴的女生，不需要被保护，一个人也可以很好

8、你以为最酸的感觉莫过于吃醋，不是的，最酸的感觉是你无权吃醋。

9、我想要做你的唯一，不可复制，不可粘贴。

10、爱了不说才会难过自我，一切只是为爱而歌…

11、快乐是一种病毒，我就是病毒源头，感染你，感染全世界

12、当我有能力离开的时候，我绝对不会多逗留半秒。

13、天黑的时候，整个太阳都在我们的脚底下，我们还有什么可怕的？

14、总有一天你的名字会出现在我家的户口本上

15、如果我的爱伤害到了谁，那么我会把我的爱放弃。

16、你除了爱我，并无活路。否则，你终将被溺死于我排山倒海的思念。

17、姐不是客服人员，你没权要求姐答这答那。

18、别到处嚷嚷世界抛弃了你，世界原本就不是属于你。

19、别说我很高傲，只是我拒绝与禽兽打交道！

20、别说你会改，阻碍我的步伐，浪费我的青春。

21、对不起，我有我的男一号，不愿做你的女二号。谢谢

22、我一直对自己说，想不开就不想，得不到就不要。

23、如果一切变得乏味，我不介意半途而废。

24、爱情里的“欲擒故纵”不是谁都可以做到的 ！

25、我不能给你全世界。但是，我的世界，全部给你！

26、请，带上你高姿态的爱滚出我的视线。

27、我有足够的野心，来迎接任何人的狂

28、是我的你别动，不是我的你也给我放那。

29、听着，我允许你喜欢我。除了白头偕老，我们没别的路可选了。

30、没有人能叫我输， 除非我自己不想赢。

31、我一个人又不是不行，我从来强悍的不用人担心

32、这个世界只有你能有伤害我的权利，那权利还是我给的。

33、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

34、我什么都愿意，就是不会愿意爱你。

35、不要迷恋姐，姐会让你流鼻血。

36、如果你不是我，最好别用自己的理解诠释我的生活。

37、你的爱我不配拥有， 那我的爱你更不配拥有

38、世界上没有输的人，除非你自己不想赢。

39、不要以为你自己很了不起，在我眼里你压根什么都不是。

40、我坚持我的风格，我活在我的时间。

41、拥抱这世界唯一的你， 无可救药的坚定。

42、用一刹那交换一个天长地久，用现在交换你的从此以后。

43、身为一道彩虹 ，雨过了就该闪亮整片天空。

44、喜欢你的人，要你的现在；爱你的人，也要你的未来。

45、等时机成熟，咱光明正大手牵手。

46、我不想欠你的，你泼我的冷水我都收集了，煮沸后我会泼回去给你。

47、我可以爱的轰轰烈烈，也可以走的干干脆脆，但这一切都取决于你。

48、不说，你不懂，这便是距离。我说了，你还是不懂，这就是代沟了。

49、有了我你是否什么都不缺，心再野也知道该拒绝。

50、我虽然没有让人值得羡慕的爱情，但是我有让我值得自豪的友情。

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1、我就是这样，注定和你不﹁样，谢谢祢欣不欣赏，我的风格是限量。

2、没有谁离不开谁，地球没了你一样转。

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4、被误会没有关系，我有做坏人的勇气。

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10、对别人仁慈，意味着要被别人下手。

11、再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。

12、在说别人之前，最好先掂掂自己的份量。

13、我有多倔强就有多坚强。

14、走过南，闯过北，鞭炮地雷亲过嘴！

15、你用隐身来躲避我，我用隐身来成全你。

16、我是谁并不重要，重要的是在你面前我可以是谁。

17、你有2个选择，①是马上滚；②是立刻滚，当然你还可以选择立刻马上滚

18、一恋爱就老婆老婆的，真正的负责任的能有几个？

19、天黑了我看不清站在面前的是人是狗。

20、树无皮，必死无疑！人无脸，天下无敌！就是说你！

21、如果分开，从此以后我爱上的人都像你。

22、谁没有过去、谁没有未来、就我的过去不光彩但不代表我的未来不精彩。

23、不是你遗弃了莪，是莪放弃了你。

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25、不要小看了莪，也不要高看了你自己。

26、我失去你没关系，但你会后悔。

27、收起你的虚伪，卷铺盖滚蛋。

28、人生这么短，我凭什么委屈自己给你脸。

29、永远不要欺负一个老实人，你不知道他的背后，有多少人再给他撑腰。

30、别被姐迷人的外表骗了，其实我内心是爷们

31、不好意思，缺点太多；如果嫌烦，请你滚蛋！

32、爱谁都好，但别爱我爱的人。

33、不要以为你有多漂亮，姐素颜朝天照样比你美。

34、宁可高傲的发霉，也不去卑微的恋爱。

35、不是爱不起而是伤不起。

36、你们身边有狗吗？就是会说人话的那种。

37、忍与残忍是并存的，忍就是对自己残忍。

38、过去属于死神，未来属于你自己。

39、只要心中有课，走到哪里，都不算逃课。

40、我的坟墓还不需要你来上香。

41、不是不死心，是死不了心。

42、谁比谁好能差到多少，迟早都要像上帝报道。

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50、没有了爱情，我还有一大群的友情来填补内心的失落。

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1、生活就是生的不尽人意，活的惊天动地。

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3、扯淡的人生，彪悍的扯淡

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27、宁缺毋滥，绝不因为寂寞而恋爱。

28、生命的等同价值，没有高低贵贱之分。

29、我们只要有一颗自信心，神马都米有鸭梨，

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40、我眼里容不得一粒沙子，同样也容不得你。

41、朋友也好，恋人也罢，你若不真心对我，我何必真心待你°

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44、小三的下场，除了背叛就是婚外恋。

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47、你只需要迈一步，剩下步我来走

48、我不在意你的初恋，我只在意你的终恋。

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