高中生如何戒掉游戏瘾网瘾

先找到其上网成瘾的根源，从而对症下药

父母应该找到孩子形成网瘾的根本原因，比如说不想上学等等，这个时候对于父母来说应该要反思一下自己，然后要多关注一下孩子在学校的学习状态，并从根本上帮助孩子走向正轨。

要让孩子认识到网瘾的危害

面对网络游戏的强大诱惑，孩子可能不能听进去父母的一些大道理，因此家长要放低姿态，走进孩子的内心，及时引导孩子进行自我反省，认识到网络世界的一些危害和后果，从而让孩子主动做出改变。

采取科学的方法帮孩子戒除

面对有网瘾的孩子，父母要有理性，重在疏，而不是堵。如果采取强制手段一刀切的话，往往诱发孩子的逆反心理和对立情绪。作为家长要知道戒掉一个坏习惯不是当断就断、一蹴而就的事情，父母要有耐心，给孩子一个慢慢改变和进步的时间。