fgo玉藻猫和清姬先练谁

都可以。

玉藻猫是一名狂化从者，她的技能可以提升自身的攻击力和NP获取量，同时还可以给队友提供一定的支援。她的宝具也非常强力，可以对单个敌人造成大量伤害，并且还有一定的附加效果。

因此，如果你需要一名攻击力强大、可以提供支援的从者，那么先练玉藻猫是一个不错的选择。

清姬则是一名辅助从者，她的技能可以提高队友的防御和特防，同时还可以解除队友的负面状态。她的宝具也非常实用，可以为全队提供强力的防御和特防提升效果。

因此，如果你需要一名可以提供强力防御支援的从者，那么先练清姬也是一个不错的选择。