谁知道比较有创意的心理小游戏？,美好心灵游戏真的有吗

本文目录一览

• 1、心理游戏活动有哪些1000字
• 2、谁知道比较有创意的心理小游戏？
• 3、11个心理游戏，让你重新认识自己
• 4、读毕淑敏《心灵游戏》（二）认识自己
• 5、读毕淑敏《心灵游戏》（三）支持系统
• 6、谁有一些心理小游戏

心理游戏活动有哪些1000字

　　我们在学校或者公司会参加各种各种的活动，一个有趣的心理游戏活动就需要一份有创意的方案，独具匠心的活动策划更能受到大家的关注，有没有可以参考的心理游戏活动策划呢？经过收集，为您献上心理游戏活动有哪些，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

心理游戏活动有哪些(篇1)

　　 一、组织单位：出国留学心理健康服务部

　　 二、活动宗旨：促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适应能力。

　　 三、游戏时间： 20xx年5月20日晚上7：30

　　 四、游戏地点：教学楼五楼

　　 五、游戏形式：

　　游戏分为三个项目，第一是“啄木鸟行动”;第二是价值拍卖;第三是心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想。

　　 六、游戏内容及规则：

　　项目一：“啄木鸟”行动

　　游戏目的：使学生在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。

　　游戏规则及说明：

　　该项目的游戏形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”(用两根橡皮筋代替)传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。

　　项目二：价值拍卖

　　游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度

　　游戏规则及说明：

　　该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元(道具钱)，它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。

　　项目三：心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想

　　 1、活动目的

　　通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想;增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。

　　 2、心理剧情简介

　　大学生活不如想象中的那么完美，理想与现实往往让人难以接受，于是他逐渐地陷入空虚与迷茫，整天无所事事生活没有目标，谈恋爱、玩游戏、逃课旷课、喝酒打架……考试挂科、英语三级没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转眼便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的现实、回想自己的大学生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、痛苦、后悔……

　　 3、活动形式

　　心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。

　　专家点评：演出结束后，当场有专家老师针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。

　　 七、报名时间：5月14日—5月16日

　　 八、报名方式：直接报名，地点是各班心理委员处

　　 九、宣传：通过海报和广播的方式

　　 十、比赛奖励：

　　按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书(设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名)

谁知道比较有创意的心理小游戏？

　　1、在第一格里写上你的名字，任何很认真的看着它，把它想象成另一个自己，想着他的轮廓、衣着、性格、爱好等。
　　2、在剩下的5个竖格里分别写上，拥有哪5样人、事或者物，对你来说会很幸福。
　　3、好，现在看看这五样事物，是真实的多还是虚幻的多？（阳光就是虚幻的 摸不着，房子、钱就是看得见摸得着的），我要告诉大家，虚幻的东西可以些，但不要是一些不切实际的哦（像我要变外星人这样的哦，这是无法实现的，至少现在）。
　　4、在每一项人、事或者物后面打上“：”。
　　5、对每一项人、事或者物后面加上你对他的定义，你怎么理解它，用一个字或者词语，或者一句话。

　　下面游戏正式开始，我们将面临选择：
　　1、地球快毁灭了，你必须舍弃一样东西才能存活。你会选......选好只会把它涂掉，直到看不见为止，不用涂掉对它的定义。
　　2、现在你剩下4样对你来说很幸福的人、事或者物，你逃离地球到其他星球，现在你必须再用剩下的4样事物的其中一样换取你到其他星球的通行**。你会选......选好只会把它涂掉，直到看不见为止，不用涂掉对它的定义。
　　3、好啦，你带着剩下的3样来的新的星期，现在你的肚子很饿也很渴，你得再拿出一样事物来交换食物来填饱肚子，不然就会被饿死。你会选......选好只会把它涂掉，直到看不见为止，一定要涂到看不到为止哦，不用涂掉对它的定义。
　　4、现在你就剩下2样能使你幸福的事物了，如果现在再让你舍去一样是不是很难做决定？但是下面的问题来了，这个问题很重要，将决定你的结果。那么：“剩下这两样事物，如果要用你的生命来换取他的生命，你会选择哪一个呢？”，记住，是用你的生命来换取他在这个星球上的存活，你会选哪个？

　　好了，剩下的就是你所要的，是用你这一生甚至生命来维护他，有很多人在没做这个游戏的时候，你问他，你的幸福是什么，大部分都会说钱、房子、事业、健康等等，但是做完这个游戏后，他们最终剩下的大部分都是家庭，比如，儿子、妈妈、老婆等等。

　　我们需要钱、房子、事业等等，但要这些是为了什么呢？我们再仔细想想，是不是为了自己？不是，我们为了家人，为了让他们过的更好，而我们选择了努力。

11个心理游戏，让你重新认识自己

我是谁？梦想要如何实现？人生真的有命运吗？这些人类亘古不变的主题。在毕淑敏《你可知自己是谁给孩子的第一本心理自助手册》里，用了11个简单的心理游戏，用轻松幽默的方式，回答了这些永恒的问题，给在成长路上困惑的孩子提供了帮助。

世界上没有一片一模一样的叶子，即使从同样的树上，生长出来。我们不会说那片叶子更高贵，也没有一株小草自惭形秽。我们虽然是宇宙中渺小的存在，但我们仍是独立的个体，我就是我，世界上独一无二。 因此，我们不必为了自己的相貌，或者与别人的不同，而感到自卑。我们要学会全然的接纳自己。

你最喜欢做的是什么事？作者通过可怕的游戏和属于你的形容词，帮助孩子认识自己。当我们写出可怕的事情后，你会发现，哇，原来害怕的不止你一个。当我们写出最喜欢的10件事情，哇哦。原来生活中有这么多的事情值得期待。

在自我印象中的自己是长什么样的？相貌平平、开朗乐观、努力奋斗、有所成就、容易放弃等用5个形容词，形容自己的相貌、性格、优点、缺点等方面。每个孩子通过这个游戏，对自我进行了一个分析，对自我进行了一认识。

但是有个孩子在信上说自己的优点零，这是多么可悲的事。当我们还在幼年的时候，就对生活，不再有兴趣，这个时候我们要警惕抑郁症。 在繁重的学业等压力下，要学会释放情绪，要积极寻找帮助，从而成为更好的自己。

谁是你最好的朋友？作者告诉我们，最好的朋友就是我们自己。生老病死，一直陪伴着我们的，就是我们自己。开心，悲伤，难过，只有我们自己最能体会。写一封信给未来的自己。你会如何写？希望未来的自己，活成自己想要的模样。 善待自己，遵从自己的内心，和自己说真话，从而找到我的意义。

小时候我们都会说，长大后，我们要成为宇航员，飞行员，医生，教授等等。这些在我们小时候就种下的梦想。要如何在悉心的照料下，生根，发芽，成长成参天大树了呢？

梦想不是空谈，作者通过掌声响起来、红丝线、一张试卷、老鼠爱大米等游戏告诉我们，梦想是可以通过激发潜力、分解目标等方式实现。

首先我们要相信一个人的潜力。 作者讲了一个故事，1993年，日本札幌的一位4岁小男孩，从8楼掉了下来。妈妈，小山美真子当时正在楼下晾衣服，立即飞奔过去，刚在孩子落下之前，抱住了孩子。当时有新闻报道，妈妈要接住孩子，必须跑出每秒9.65米的速度，这在当时是难以达到。母亲因爱孩子而激发了自身的潜力，用惊人的速度救了孩子，这个故事告诉我们人的潜力是无限的，人有能力创造奇迹。

其次，是要分目标进行， 例如长大要成为优秀的医生。那么在我们就要分阶段进行，你就要先考取大学，完成医学的学习，通过在医院的践行，不断积累临床实践经验，日积月累成为一名优秀的医生。这样梦想被分为几个阶段？按既定的目标，认真完成每个阶段的任务，循序渐进，我们就会离梦想更进一步。

有些同学说我也有梦想呀，往往很快就会放弃。那是因为你的目标定得大而不实际，体会不到成就感，就认为自己不合适，从而放弃。就像要一个人要越野跑，想着几十公里的路途，还没有出发，腿就软了。但是，如果我们只要想着跑到那棵树就好了，跑到那座房子就好，跑过田野就好了，跑过那条小河就好了，几十公里的路途，这样分小段的分割掉。你会发现，几十公里的越野你也完成了。

最后，要养成良好的习惯。 有人说要养成一个良好的习惯，要有21天，有的甚至说要有一年的时间。坚持一个好习惯是件不容易的事。因此养成好习惯的关键，在于韧性，在于坚持。克服身心的不适，只要你决心下定，坚持下去，就会收到意想不到的结果。 作者说习惯仿佛一条缆绳，让我们每天给它缠上新的一段，要不了多久长时间，它就会变得无比坚固。

你相信命运吗？作者通过她的人生经历告诉我们，人们在失败、沮丧、难过的时候，更容易相信命运，相信命“里有时终须有，命里无时莫强求”。在成功、快乐、前进的时候，人们更相信自己。相信“相信我，命由我不由天”。命运更像一个借口，把失望、放弃、沮丧、失败等等框在里面，自我安慰。 生活中的每件事，都在暗中都标好了价，没有无缘无故的幸福，人生没有绝对的安全，只有不变的变化。 我们要相信自己，紧握自己的手，朝着自己的梦想，自己的期盼，不断努力前进。

成长的路上除了自己，还有父母，老师，同学等的陪伴。你不是一个人在战斗，但自始至终又是你一个人在战斗，没有谁会永远陪伴你，父母是风，你在航行的路上，掌舵的永远是你自己，你要驶向何方？要以什么样的速度前进？都由你自己。

写在最后，人生路漫漫，但关键的就是那么几步。 青少年期，是孩子学习成长的关键时刻，是播种耕耘的最佳时机，错过了，即使日后付出更多的努力，也许也无法长成一棵参天大树。

因此，我们要更加关注青少年，关注他们的身心健康。鼓励他们继续前进，实现自己的梦想。 就像一棵小树苗，在春天里种下，开始生根发芽，在夏天里成长茂盛，在秋天里收获果实，熬过漫长的冬天，在新年的春天里，他将更加茁壮。 三四月耕种，八九月收获，耕耘就是这样，自然而然。

读毕淑敏《心灵游戏》（二）认识自己

这本书有一个游戏是针对如何看待自己而设计的。在纸的左侧一列写下身高、相貌、性别、职、配偶、收入等你能想到选项，然后横着写“真实的我”“理想的我”“别人眼中的我”。

填完这项游戏你会发现，许多人并不喜欢现在自己所拥有的一切。

作者说，对于不能改变的事物，捶胸顿足，怨天尤人也于事无补，要想保持心灵健康平和， 重要的原则就是对那些我们所不能改变的事物安然接纳。这不是消极的宿命，而是积极的达观和智慧。

当我们承认自己的不完美，也接纳自己的不完美。坦然面对自己的不完美时，我们也会对他人的多样性有了更多的包容和欣赏。千万不要小看。接纳自己外表不完美这件事。它是接纳万物的门票。

青春期孩子自我意识萌发，又不能正确认识自己，大多给不出自己客观的评价，偶尔自负，总是自卑。这是正常现象，长大一些，建立自我认同就会好一些。

真诚面对内心的时候，你才是真正的你。

可是，并不是所有人都那么幸运，能够接纳不完美的自己，于是，现实的我和理想中的我，别人眼中的我发生偏差，导致很多烦恼甚至悲剧发生。

作者说，心理能量是奇怪的系统，它又强大又脆弱，极富弹性又不堪一击。当它单纯和谐之时，犹如激光，纯净的光束会凝聚成极大的力量。如果他散乱分裂，交叉矛盾，就会软弱酥脆，不堪一击。身体和技能就像高超的密探，时刻倾听着心灵的对话。如果心里能量分散，如同指挥官得了疟疾，冷热无常，变化无端，令我们的身体和精神不知所措。短时间内还可勉力支撑，时间一长，压抑和变形就会让精神濒临崩溃的边缘。

生活中不乏这样的例子，被PUA的优秀女大学生，在外人眼里是神一般的存在，但却屈居奴隶的地位，怀疑自己，贬抑自我，是负面的例子，只剩上半身的尼克，勇敢顽强，乐观大方，巡回演讲。这是正面的例子。

作者说，健康的自我形象会导引我们走向自尊，自信，自爱的人生。那时你将发现你的内心深处是多么的神奇和安全，我们就会多一些快乐。多一些勇敢，多一些聪慧，多一些轻装上阵，前进的勇气。 你就会搜索你的这个“真我”和别的人比起来最大的优势在哪里？真正的目标在哪里？你能不能把所有的资源都用到自己的优势上，朝向矢志不渝的目标奋进？！

你可以试一试啊！

所以，作为教育者，无论你是教师还是为人父母，帮助孩子确立自我，引导他们建立自我，接纳自我，是一件多么重要的事情。教育家陶行知曾说过：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。”我们不求每个孩子都成为杰出的人，但我们希望每个孩子都能健康快乐成长，学会爱自己，他们才可能更好地去爱别人啊！

读毕淑敏《心灵游戏》（三）支持系统

当你遇到内心的风暴时，你会选择怎样排遣，是找人倾诉，独自神伤还是倒地不起。也许你还有其他应对方式。

《心灵游戏》一书中的这个游戏比较简单，名叫“我的支持系统”，先写序号，三五个，十个都可以。完成之后设想:当你遇到灾难或是无以名状的忧郁危机之际，你将和谁倾心交谈？你会向谁发出是SOS 求助？你能得到谁的帮助？

作者说，人们每每惊叹斜拉桥的坚固和壮丽。那优雅纤巧的绳索，如同飞天反弹的丝弦。飘逸清俊，似乎柔弱到随风飘荡，其实内蕴强大的力量，屹立雨雪，抵御风暴，以团结和集体的力量，拉住阔大的桥面。你的支持系统就是你的斜拉桥。

你能不假思索写出几个？哪些人是可以患难与共、肝胆相照的朋友，哪些人只是表面文章、塑料兄弟或姐妹？

好的支持系统是岁月的馈赠，它包含着沧桑和真情。要知道选择一条喜爱的人生路线比较容易，创造一个有知心朋友构成的称心的生活圈子却很困难。

一、那么什么是好的支持系统呢？应该由什么样的人组成？

这个支持系统最好保持异质特征，包括性别、年龄和亲属关系，才能保证系统的良好运转，在风雨飘摇的时候为你提供支持，成为你的港湾和共击风浪的战友。

一是性别。男女性别看问题的角度不同，像一扇窗户开在南墙和北墙，光线进入的时间不同，被照亮部分和阴影的盖也会有所不同。所以不要清一色，以便可以提供不同的视角和方法。

二是年龄。各个年龄段的人有着不同的经验和感悟，年龄是宝贵的财富，也是桎梏的丝线。为了使你的支持启动更有效和坚持，跨度是必要的。

三是亲疏。如果支持系统里都是挚爱亲朋，也潜伏着非同小可的危险，日常所遭遇的危机有很大部分和我们亲人有关，所以作者建议支持系统成分应多种多样，不要搞近亲繁殖，不要搞一言堂。 系统中要容纳能给我们提出不同意见的人，那些话虽然可能忠言逆耳，却对我们的心理建设大有裨益。

你好我好大家好，很可能会让我们躺在舒适区不思进取，对潜在的危险视而不见，浑然不觉。记得朋友买房时，有一个朋友建议他购买意外xian以应对还贷期间可能存在的风险，他起初听了不太舒服，但静下心来细思极恐，听从了朋友的建议。

二、建立支持系统的意义

现在的工种越来越精细化，有些人足不出户就可以完成，有些人整日接触到的是一丁点人的小圈子。有些人把自己依附在上司、工作伙伴、伴侣或其他人上，以为对方的支持系统就是自己的。

也许还有人以为自己可以做一个单打独斗的英雄？

作者说，艰难和喜悦都需要人来分享，这是一种心理诉求。我们不能抗拒，只能因势利导。从本质上讲，人是孤独的动物，他人的温暖和帮助。是生理维生素。

内无自主的人格支持，外无良好的沟通方式，这是很多现代人的生存困境。正因为我们平凡，才要有更多的精神储备去迎接可能的变故。平时不烧香，临时抱佛脚的态度是实用和功利的，是对自己灵魂的轻慢。

只有那些最稳定，最贴切的朋友才能进入我们的支持系统。支持系统需要不断的培育和濡养补充和清洗。润滑和淘汰，养护和更新。只有这样，当危机来临的时候，他们才可能会在第一时间明白你的困苦和需求，给予恰如其分的支援，而不是得到无关痛痒的同情或是不着边际的指教。

那两个被网暴后选择结束生命的男孩女孩，一个叫刘学州，花几年功夫找到亲生父母，却没有得到温暖。另一个是上海女孩，仅仅因为让快递员给父亲送饭付了200元。如果他们的支持系统还在并启用起来，也许这样的悲剧就会避免。

支持系统是我们的隐私，是情感阁楼最隐蔽和强有力的支撑结构，万不可掉以轻心。

支持系统是我们心里依傍的钢索，也是我们存在的根据和依恋人生的重要理由。

现在，再回到你的纸上，看看你列举的人，列的多了要删繁就简，少了要酌情增加。

这时再想一想，你可能是对方支持系统的一部分吗？要知道无偿索取是一种讨巧和冒险，人类淳朴友谊的法则是双方的付出和给予。

我想，古人说的，“赠人玫瑰，手留余香。”“滴水之恩，涌泉相报”，人际关系里的黄金法则“己所不欲，勿施于人”等，也是建立支持系统的原则和法宝吧。

作者主要是从情感维系的层面来分析支持系统的。我认为，在当今社会，拥有足够的保障体系也可以有其他途径补充，比如为家庭成员购买足够的险种以提防突如其来的变故等。毕竟，“久病床前无孝子”亲情尚且有时如此，还是多种途径规避风险为上策。

所以，美丽的支持系统需要用一生来编织，实际上，从某种意义上来说，你是怎样的人，就注定你会拥有怎样的支持系统。

谁有一些心理小游戏

一般的心理游戏都是会有一定目的性，启发性的，你根本没说想要通过这些心理游戏达到什么目的，简单给你介绍两个我在大学做团体时用过的吧。
1.盲行：
一个组织者，然后把剩余同学按一定的方式分成若干组（2人一组），将每组的一个人眼睛蒙起来（确保看不到东西），另外一个人帮助蒙眼睛的同学前进，只可以用肢体语言，不可以说话。组织者带领同学按一定路线前进，最好不要太容易走，楼梯等都可以，然后回到出发地。
交换角色再走一次，当然路线最好有所变化，这样效果比较好。
结束以后大家彼此分享盲行的心的，包括相互之间的信任，配合，蒙住眼睛的感受，组织者要从这方面引导同学。
2.假如生命还有三天
给每人一张纸，然后给大家几分钟时间考虑，如果生命只剩下三天那么大家都会做些什么事情，写好后逐一分享。
其实大家写的事情往往就是平时想做但又不太愿意做的事情，鼓励大家尽快去完成这些事情，同时如果有人的提议很好要注意推广。曾经我带的一个团体中，有人提出给父母洗脚，后来大家回去都尝试了一次，很有意义。