民间体育游戏有哪些及玩法

民间游戏种类繁多，各有其独特玩法。以下是一些经典的民间游戏及其玩法：

1. 丢手绢：游戏开始前，参与者围成一个圈，并选择一名丢手绢的人。丢手绢的人需在圈子外行走，同时秘密地将手绢丢在圈内某人的身后。被丢手绢的人发现后，需迅速起身追赶丢手绢的人。如果丢手绢的人成功回到原点蹲下，则未被抓住。如果被追上，就需要表演一个小节目。

2. 变虎猫：儿童们会扮成虎猫的样子，通过变换面部表情和发出特有的叫声来吓唬其他同伴。特别是年龄较小的儿童，他们扮演的虎猫形象往往最是逗人喜爱。

3. 翻花绳：这是一种技巧性游戏，只需要一根绳子和灵巧的手指。两人轮流在绳子上翻出不同的花样，直到一方无法继续翻转为止。这个游戏不仅考验技巧，还展现了玩家的智慧和创造力。

4. 滚铁环：在二十世纪六七十年代，这项游戏在中国非常流行。玩家手拿一个U形的铁棍或铁丝，推动一个直径约66厘米的黑色铁环向前滚动。有时，玩家会在铁环上再套上两三个小环，使滚动时声音更加响亮。铁环的操控有一定难度，需要技巧。可以个人游玩，也可以进行集体比赛，包括50米或100米竞速、100米障碍赛（如绕树丛、过独木桥）、4×100米接力等。

5. 跳皮筋：皮筋是由橡胶制成的，具有一定的弹性，长度约为3米。当皮筋被拉直并固定好后，玩家可以来回跳跃。这项游戏可以由三到五人一起玩，也可以分成两组进行比赛，边跳边唱，非常有趣。