跑男玩泥巴是哪一期

第十一季第十期。

2023年5月25日《奔跑吧》第四轮长春延吉录制第十期，跑男路透这一期有泥潭大战，笑不活了，跑男全员变泥人。

而在早前的采访中，周深就表示自己也是《奔跑吧》的观众，之前节目中的泥潭之类的他们都没出现过，说出这话像在给自己挖坑，但还是很期待！而这一期录制就有泥潭大战，真就是“星想事成”，主打一个自己挖坑自己跳。

#周深在线解释出淤泥的几个阶段#词条也上了热搜，主要是周深真的玩得太嗨了，完美演示了从小白猫小泥猴小黑牛的进化，都包浆了，“可塑性”太强。

真是心想事成到东北玩泥巴。一点儿包袱都没有，又想起那句：在成为偶像歌手的路上，周深就是自己最大的绊脚石。来都来了，那就尽情的玩吧，感觉跑男有了周深真的是快乐加倍！

《奔跑吧第七季》节目简介

《奔跑吧第七季》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀，由浙江卫视节目中心星图工作室制作，李晨、Angelababy、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦担任固定MC。

《奔跑吧第七季》主题是“开启美好奇幻旅程”，并且发布了常驻成员的奇幻版海报。节目固定成员及当期飞行嘉宾，去到不同的城市，依每期节目组所设定的主题进行不同的分组游戏，并根据游戏中的表现决出胜负。

《奔跑吧第七季》节目于2023年4月14日播出先导片，4月21日起每周五20:20接档《我们的客栈》在浙江卫视播出。