怎样改变自己的宅男体质

第一要多去做一些户外的运动。最好就是要把户外的运动当做每天都要做的事情。时间一久，就不会经常宅在家。第二改掉经常在家中打游戏的坏习惯。最好就是要多出门走走，放松一下心情。这样有助于你摆脱宅男的性格。