跨锻炼幼儿什么,跨越障碍物游戏玩法
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- 发布时间:2024-09-20 00:13:48
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跨锻炼幼儿什么
跨障碍的运动有很多种，比如说障碍跑，障碍跳都是一种跨障碍的体育运动，对于我们来说，跨障碍能够更好的发展的腿部力量，让幼儿拥有更高的平衡性和协调能力。1
活动目标：
1、充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。
2、勇于尝试、不怕困难。
2
活动准备：
故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。
3
活动过程：
一、扮演角色
扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。
二、探索练习
小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的障碍物，幼儿自由选择。
三、运动员示范
1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。
2、请几名小运动员示范。
3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）
4.小运动员尝试练习，教师个别指导。（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。）
四、小运动员选择练习
1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。
2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。
五、游戏
跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。
六、交流，放松
1、相互交流本次跨跳的情况。
2、跟着音乐节奏做放松动作。
3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。
幼儿园大班体育活动教案《跨越障碍》
作为一位无私奉献的人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。我们应该怎么写教案呢？下面是我精心整理的幼儿园大班体育活动教案《跨越障碍》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
幼儿园大班体育活动教案《跨越障碍》1一、活动目标
1、能够通过活动认识小动物、不同的点心和车子，感知4以内的数量。
2、能够在活动中手口一致地数数，掌握观察和比较事物数量的能力。
3、能通过活动对数学、数字产生兴趣，喜欢和大家一起活动，并且喜欢帮助别人，喜爱小动物。
二、活动准备
教材、动物与点心的若干
三、活动过程
(一)引出话题，激发兴趣
1、师：小朋友，你们都喜欢小动物吗?今天老师就给大家带来了一些可爱的小动物，我们一起来看看吧!(出示)
(二)小动物吃点心
1、师：大家看看，我们班来了哪些小动物呀?(有老鼠、兔子、乌龟、大象)
2、师：恩，那他们分别都来了几只呢?
3、师：现在小动物的肚子有点饿了，它们想请小朋友帮忙分一下点心，你们愿意帮帮它们吗?要求一只小动物分到一个点心，我请小朋友来分一分。(个别操作，用线连接)
4、总结：一个小动物吃一个东西，几个小动物吃几个东西。
(三)小动物去旅行
1、师：嗯，刚才小动物们都吃到大家帮他们分的点心，吃的好饱呀!谢谢你们!现在小动物吃饱了，它们准备去旅游啦!因为刚才你们帮它们分点心分的很好，没有分错，每一个小动物都吃到了，所以，它们现在又想请你们帮它们分一下旅游时的车子!
2、出示材料，让幼儿观察上面的`内容，动物的数量和车子的数量。
3、师：现在要请小朋友来帮动物们分小车了，大家都试一试吧!想想，我们刚才是怎么帮助小动物分点心的，那么我们就用同样的方法帮小动物分小车。
4、幼儿实践，独自用连线的方法完成练习。教师巡回观察、指导。
(四)评价、小结
1、评价幼儿的练习完成情况，包括完成的好的，出现错误的探讨原因，一起分析解决。
2、总结本次活动情况，包括幼儿表现、活动成果等。
四、活动延伸
尝试五以内的数量的点数
幼儿园大班体育活动教案《跨越障碍》2一、活动目标
1、能够通过活动认识小动物、不同的点心和车子，感知4以内的数量。
2、能够在活动中手口一致地数数，掌握观察和比较事物数量的能力。
3、能通过活动对数学、数字产生兴趣，喜欢和大家一起活动，并且喜欢帮助别人，喜爱小动物。
二、活动准备
教材、动物与点心的若干
三、活动过程
(一)引出话题，激发兴趣
1、师：小朋友，你们都喜欢小动物吗?今天老师就带来了一些可爱的小动物，我们一看吧!(出示)
(二)小动物吃点心
1、师：大家看看，我们班来了哪些小动物呀?(有老鼠、兔子、乌龟、大象)
2、师：恩，那他们分别都来了几只呢?
3、师：现在小动物的肚子有点饿了，它们想请小朋友帮忙分一下点心，你们愿意帮帮它们吗?要求一只小动物分到一个点心，我请小朋友来分一分。(个别操作，用线连接)
4、：一个小动物吃一个东西，几个小动物吃几个东西。
(三)小动物去旅行
1、师：嗯，刚才小动物们都吃帮他们分的点心，吃的好饱呀!谢谢你们!现在小动物吃饱了，它们准备去旅游啦!因为刚才你们帮它们分点心分的很好，没有分错，每一个小动物都吃到了，所以，它们现在又想请你们帮它们分一下旅游时的车子!
2、出示材料，让幼儿观察上面的内容，动物的数量和车子的数量。
3、师：现在要请小朋友来帮动物们分小车了，大家都试一试吧!想想，我们刚才是怎么帮助小动物分点心的，那么我们就用同样的方法帮小动物分小车。
4、幼儿实践，独自用连线的方法完成练习。教师巡回观察、指导。
(四)、
1、幼儿的练习完成情况，包括完成的好的，出现错误的探讨原因，一起分析解决。
2、本次活动情况，包括幼儿表现、活动成果等。
四、活动延伸
尝试五以内的数量的点数
障碍跑有些什么技巧呢？它给我们带来什么好处？
很多人都不知道障碍跑是一项什么样的运动，那么今天就来一起了解一下。障碍跑是田径运动竞赛项目之一，先说一下，障碍跑是长距离跑步和跨越障碍技术相结合的田径运动项目，这项运动很考验运动员的身体素质和精神，并且还要掌握正确的跨越障碍和跳水池的技术，障碍跑一般分为两大部分，一部分是越过跨栏，另一部分是跨越水池?，跨越障碍的技术决定了整个比赛的成绩，对成绩影响很大，要求运动员要有良好的身体素质和目测调整步幅的能力，那么障碍跑有哪些小技巧呢？
第一个呢，就是跨栏法，目前，世界上很多的优秀选手都采用这种方法，可以让速度提升，并且这种方法比较省力，有利于克服停顿现象，跨完第一步，要立刻跨出第二步，并且动作要协调自然，不然容易摔倒受伤，在跨越水池时，应该注意一下，调整步长加快速度，越过障碍架横木后，摆动腿及时下压，身体保持向前倾，迅速跨出下一步，但是有的运动员采用完全越过水池踩在跑道上的方法，这种方法需要强大的腿部力量，不太建议，体力消耗太大。
在栏间跑这一段的时候，必须要有良好的目测能力，及时的调整步长，准确的跨上起踏点，以免影响跨越障碍的速度，这类运动大多是青少年参加，体力不支或者患病的老人或儿童，不建议参加，并且障碍跑可以增强运动员的身体素质，还可以获奖拿到荣誉，增强自身的平衡协调能力，目测能力，并且可以培养运动员顽强的意志。
这一类运动一般都是比赛项目，所以非专业人士还是不要轻易尝试，可能会受伤。所以在我们进行这项运动的时候，一定要非常的注意。如果受伤了一定要马上处理。
以上是我个人观点。
宝宝的奇妙世界：亲子互动游戏大集合
作为宝宝的首位人生导师，宝爸宝妈们肩负着重要的使命。面对这个刚踏入世界的小生命，你们可能会好奇：该如何与宝宝互动，助力他快乐成长呢？下面，我们为你推荐几款充满乐趣的亲子互动游戏，让你和宝宝一起开启奇妙的探索之旅。
?“藏猫猫”小游戏
这是一个充满乐趣的亲子时光。通过这个游戏，宝宝不仅能理解“物体恒存性”的神奇概念，还能为减少分离焦虑做好准备哦！准备一张床单或衣服，让我们一起开启寻宝之旅！
?“跨过障碍”大挑战
一根彩色绳子、一个小玩具或是一个简单的圆圈，都能成为宝宝跨越的障碍。这个游戏不仅锻炼宝宝的肢体协调性和感应能力，还能培养勇气和自信心！
?“推我走”探险时间
给宝宝一辆合适的小车，让他在探索的道路上勇往直前！你在前面拿着玩具引诱，宝宝则扶着小车紧跟其后。这不仅能锻炼宝宝的走路能力，还能培养他的勇气和探索精神！
?“绚烂的手印”艺术时光
宝宝看到五颜六色的艺术作品是不是也想一试身手？那就让我们一起来玩转色彩吧！无毒的儿童颜料、水粉纸或厚一点的纸张，这些都是我们的创作工具。和宝宝一起发挥想象，创作出属于你们的绚烂作品！这不仅能满足宝宝对艺术的探索欲和好奇心，还能丰富他对颜色的认知、锻炼精细动作哦！
大班体育游戏跨跳《过小岛》教学游戏的方案
游戏名称： 过小岛
一、教材的选择
本次体育游戏的名称是“过小岛”，游戏内容选自南京大班《健康》教材中“身体锻炼”教育游戏的第十二课(P80)。
二、学情及教材分析：
我班幼儿在中班阶段已掌握了双脚向前跳，双脚向上跳和左右两侧行进跳等一些跳跃动作，本次游戏在原有的基础上，进一步学习跨跳动作，最终学会助跑连续跨跳，并通过游戏使幼儿的跨跳动作得到巩固，符合幼儿由易到难的学习特点，以及身体发展循序渐进的原则。在教学上采取分散练习、自由组合练习、集体练习、分组比赛等多种形式，激发幼儿对游戏的兴趣和积极性。充分体现幼儿的自主游戏，游戏过程中注意掌握运动的密度和强度。
三、游戏目标：
以幼儿健康教育的阶段目标为依据，结合本班幼儿动作发展的水平和幼儿比较活跃、好动的特点，制定本次游戏的目标。
教幼儿跨跳动作，锻炼幼儿跳跃的能力。掌握好连续跨跳动作的连贯性和稳定的节奏。培养幼儿的竞争意识和合作精神。
四、游戏的重点、难点
重点：学习跨跳动作。助跑自然，跨伸有力，落地后不停顿地向前跑，是这次游戏要求掌握的动作要领。
难点：正确判断障碍物的位置、宽度选择起跨点，并调节步幅、落地较轻。
目测好距离，选择好起跨点，关系到幼儿是否能跨过障碍物，调节好步幅、落地轻、有助于身体的平衡和减轻着地时对脑部的震动。
五、本次游戏分为三个部分进行
(一)准备部分(约时间5分钟)：(1)复习圈操、(2)变换队形、(3)走跑交替。为基本部分做好热身准备。
(二)基本部分(约23分钟)幼儿实际练习时间约14分钟游戏密度恰当，游戏量脉搏指数约1.5—1.6。
(1)幼儿自由组合玩圈，请个别组玩给大家看，引入课题。
(2)老师讲解示范跨跳动作，让幼儿知道动作名称。
(3)动作分解：一脚蹬地跃起另一脚向前跨，同时身体重心向前移带动后腿跨过障碍物，接着向前跑，突出重点。
(4)幼儿分散练习，在练习中探索找到最好的`起跨点，调节好步幅保持身体平衡，解决难点。
(5)幼儿集体练习：通过助跑跨跳，落地后不停顿地向前跑，充分利用场地拉大距离练习，增加强度、密度。
(6)提高动作难度练习，在掌握好助跑的基础上，逐步加大动作难度，练习助跑连续跨跳，做到动作连贯，节奏稳定，最终达到本次游戏的目标。
(7)游戏“过小岛”用接力赛的形式，让幼儿在遵守游戏的规则下，巩固连续跨跳动作，通过游戏激发幼儿的竟争意识和合作精神。
(三)结束部分(约3分钟)安排放松舞步，让幼儿在轻松愉快的音乐中，身体逐渐恢复到相对安静状态来结束本次游戏。