幼儿园大班常规坐姿教案

活动目标：

1、学会正确的坐姿；

2、养成幼儿良好的体态习惯。

活动准备：

椅子

教学过程：

一、礼仪常识部分

1、导入：谈话

2、小组pk坐姿，大家互评，评出优秀小组。

3、从优秀组选出代表与师比赛，师生pk坐姿，目的是让生锻炼眼力，坐姿的基本要求

坐姿要求“坐如钟”，要求人们坐姿端正、安详、稳重。具体要求包括：端正地坐在座位上，上身自然挺直，可稍向前倾，头平正，双腿自然弯曲，双手自然地放在扶手上或桌面上，或膝盖上。双腿、双脚跟自然并拢，双脚平落地上，臀部在椅子中央。女孩子注意不要分开腿坐着。男孩子双腿可分开，两腿间的距离大致与肩宽相等。入座、起座动作要轻、稳，避免发出大的声响。

在听课及书写时，请端正、挺直地坐，双臂屈肘放在桌子上，上身稍向前倾。写字时注意“三个一”：胸部与桌子的距离为一拳，眼睛与书面的距离为一尺，手指与笔尖的距离为一寸。

坐姿忌内八字，脚尖朝内、脚跟朝外，给人一种小气、羞涩或害怕的感觉。高跷着腿，双腿或单腿抖动、摇摆（俗称“二郎腿”），也很不雅观。交谈时仰面躺坐、窝胸塌腰，手乱摸、边说话边搔痒，眼睛四处打量等行为都是对对方的不尊重。端坐时间过长会疲劳，可变换为调节式坐姿，左侧或右侧坐，但都应该给人美的视觉感受。

二、教学建议：

1、教师讲解坐姿要求，学生边听边模仿。

2、两人一组做《星期谣》拍手游戏，教师注意纠正学生坐姿。

3、播放音乐练习坐姿5分钟，在情境中训练坐姿。

4、教师讲解站姿要求，学生边听边模仿。

5、随着进行曲节拍练习行走，步态要正确，速度可从慢到快，直到自然状态，形成良好的行走姿态。

注意：在站、坐、行中进行实践训练和提醒，如做操、升旗仪式、上课等都是实践机会，请教师日常提醒。