孩子注意力不集中

科学育儿专注力训练

智力训练

1.走迷宫;

2.找图中所隐藏的动物;

3.在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;

4.找相似图形中的异同(同中找异，异中找同);

5.比较图的大小长短;

6.记住物品（在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来)。

堆火柴

家长把多根火柴棍随意搭在一起，给孩子出题，只动一根火柴改变形状或者加减法成立,或者让孩子小心翼翼地一根一根拿起来，力求做到每拿起一根时不触动其他的火柴棍。

钟表训练

让孩子拿一块钟表，看它1分钟的走动，假如1分钟内注意力没离开秒针，就延长观察的时间到两三分钟。

等到确定了孩子不离开秒针的注意力最长时间后，再按此时间重复三四次，每次间隔时间10-15秒，若能将注意力连续集中5分钟，就已经是不错的成绩了。

舒尔特方格

方格里的数字从1开始打乱，孩子从1开始念，边念边按照从小到大的顺序在表格上指出相应的数字，有9格、16格、25格进阶版本。

复述数字

大人一开始先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。比如，大人报“256”，孩子重复一遍，大人再报“2568”，孩子再重复，大人再报“25681”,孩子再重复，以此类推。

坚持每天一练，孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而既锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。