打乒乓球转腰发力不是一大片,只是一点

需要一点点的发力。

利用扭距是腰运动的基本原理。腰是躯干的一部分，随引拍动作腰旋即向引拍方向后旋出现扭矩，引拍方向决定着腰扭转的形式。比如引拍是向身体一侧的后下方，那么，腰扭转的形式也是向身体一侧的后下方。如果引拍是向身体一侧的后上方，那么，腰扭转的形式也是向身体一侧的后上方。以前的时候是转腰去打球，转腰打球在转腰要大一点，这样去转。因为现在球速比较快，站位比较近一点，所以说一定要去转胯。