博尔特打破了100米，200米记录，为什么没有打破400米记录呢

准确来说，博尔特不具备统治全部3个短跑项目的能力，唯一实现包揽这3项冠军的人还是在将近100年前，那时候的对手竞争力比较低，而博尔特时期男子短跑竞争很激烈，博尔特除了要参加100米和200外，还要带领牙买加队比4乘100接力，赛程非常密集，博尔特没有精力去挑战400米。

博尔特参加过一场400米比赛，并且获得冠军，成绩为45秒28，这个成绩放在国内排在中国 历史 第三位，也就是比我们的全国记录（45秒14）还要差一点，放在世界大赛也没有太大的竞争力。

不过，考虑到博尔特专业练习400米的时间不长，跑出这个成绩很正常，百米五虎中的鲍威尔和加特林，盖伊也都是45秒多，所谓术业有专攻，即使100米和200米能力很强，换了一个专项还是很难跑出同样顶尖的成绩。

那场比赛中，博尔特一开始并没有像往常一样全力拼杀，过了300米以后他领先第二名大约3米，之后体能下降严重，身体开始摇晃，没有能力再继续扩大优势，很艰难地冲过了终点。要知道，博尔特一百米跑9秒58，二百米跑19秒19，喘了几口大气就恢复过来了，可见400米有多么艰难了。

世界纪录是43秒03，由南非天王范尼凯克在2016年里约奥运会创造，这个成绩要比博尔特快了2秒多，即使换作别人，如美国的诺曼，格林纳达的詹姆斯，博尔特专业练400也很难达到同样的水平，毕竟现在男子400米需要43秒50以内的实力才能竞争金牌。

博尔特专业练习400米无法像100和200那样具备超强的统治力。

不过博尔特已经是世界短跑第一人，功成身退，在这里也祝愿范尼凯克早日恢复，突破43秒大关。

在奥运会上打破男子100米、200米和4X100米3项世界纪录，又在世锦赛上赢得3块金牌。从那之后，就有传言无所不能的博尔特可以参加奥运会的400米比赛。

博尔特称：“200米是我的极限，300米就很难算是短距离了，跑300米就会出现肌肉酸了，刚刚到我能承受的范围。400米，这个距离有点痛苦！”

苏州大学 体育 学院运动训练学熊焰教授说：100米和200米这两个项目与400米有很大的区别：体能供应方式不同，400米更多需要速度耐力，而非仅仅速度。博尔特称其跑到300米出现肌肉酸，是因为其供氧不足，导致乳酸达到一定量时，形成积累，就产生肌肉酸。

博尔特能否通过训练，延缓肌肉酸出现的时间？熊焰说，对于运动员来说，训练水平的高低决定了他忍受酸痛的时间及耐力，即训练水平越高，出现酸痛就越晚。在这一点上，博尔特能克服，每位运动员耐受运动负荷的能力是有差别的。

对于跑400米，博尔特认为难度在于这“需要更艰苦的训练，而我还没有准备好。”

熊焰解释：之所以博尔特要专门训练400米，是因为400米跑与他很擅长的100米、200米在项目技术上有不同的要求：比如：100米是直道跑，200米在弯道起跑，仅过一个弯道；而400米绕场一周，要过两个弯道，

“上下弯道时，要在保持速度的同时，克服离心力，技术要求非常精细，需要经过专项训练。”“从另一个方面看，如果博尔特转攻400米的话，未来还可能影响其100米和200米的成绩，原因还是专项技术不一样。”

短跑选手常常喜欢在400米以内的距离挑战自己，就在前几天，100米名将盖伊还在一次400米比赛中跑进了45秒，从而成为 历史 上第一个同时跑进百米10秒、200米20秒和400米45秒大关的选手。

在人类田径史上的短跑天才中，有博尔特、布雷克这种100米和200米超级高手；也有迈克尔约翰逊、梅里特这种400米和200米顶尖高手；还有像范尼凯特这种100米破十秒、200破20秒、300米破31秒、400米破44秒的全能速度王；也有美国名将菲利克斯这种主项200米，同时在100米和400米项目上也具备极强实力的运动员。

但是在世界田径史上能够打破100米、200米、400米世界纪录的人，唯有一位，她就是波兰传奇名将谢文斯卡。