拳卧撑
帮你练好手臂的力量
和拳头的硬度
指卧撑
练手指的力量
深蹲
练腿部力量
站桩
使你感觉腿很轻巧
站时间久也能聚气
每个方法按自己的能力安排强度
贵在坚持
上一篇玩过的一个塔防游戏，在4399里面。我记得自己有三个兵种，一个战士，一个射手，一个法师。叫啥名
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