外域的烹饪配方

烹饪的食谱里没有专门回蓝的，烹饪的目的是为了回血，不过有些的附加效果是回蓝的，一般都是每5秒回3到9点，没什么实际效果。在内域荆棘谷钓鱼可以出的[大鼠尾鱼]就是蓝血都回 如果花费15秒来食用还能得到每5秒回6点的蓝的效果。

烹饪到了270可以用肉继续冲的275，这个阶段的食谱多，BL的可以去菲拉斯的旅店去买，之后到300的25点就要用钓鱼出的材料来冲了，我冲的时候用的是[黑爪龙虾]和[美味的大鱼]，这两样都是在艾撒拉的风暴海湾出的，一般要钓的话要去海中间的石头或岛上钓，出的几率比较高，之后到300就可以去地狱火半岛买进阶技能书，可以将技能上限提高到375点。