通常幼儿园小班的孩子测体能，都是什么内容呢

幼儿园小班孩子的体能测试是为了了解孩子们目前的体能状况，以便于后续的运动训练和监控他们的健康发展。通常包括以下五个项目：

1. 坐位体前屈：这一项测试孩子身体的柔韧性。孩子需坐下并将双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开。接着，双臂并拢，上半身带动双臂向前伸展，双手的中指指尖推动游标平滑向前移动，直到身体不能再向前移动为止。注意过程中膝盖不能弯曲，测试前可适当拉伸，避免测试中肌肉拉伤。

2. 立定跳远：这一项测试孩子下肢的爆发力和身体协调性。孩子需站在起跳线后面，自然摆臂后双脚同时向前跳跃。起跳时不能有预备动作，也不能越线。

3. 双脚连续跳：这一项测试孩子的身体协调能力和下肢肌肉力量。孩子需要连续跳过十个设置好的软方包块。注意双脚必须同时起跳，双脚并拢，才算达到标准。

4. 10米往返跑：这一项测试孩子的身体协调能力和反应灵敏度。孩子从起点准备起跑后，跑到折返线，手触碰到规定物品后迅速转身跑回起点。注意奔跑过程中避免自己绊倒，接近终点时不要立即停下，而应慢慢减速。

5. 走平衡木：这一项测试孩子的身体平衡能力。孩子需站在平台上，正面面对平衡木，双臂平举两侧，调整呼吸后走完平衡木。注意走的过程中双臂不能放下，平衡木下方会有软垫，并有成人保护。

这些体能测试从幼儿园开始，直到大学都会进行，每年至少一次。在特殊情况下，可以申请免测或缓测。